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天生就会跑2
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14 新鲜力量的加入，小驴玛蒂尔达

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2022-10-22 05:19:26
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  • 版权信息
  • 献词
  • 题词
  • 测一测 你了解这些关于跑步的冷知识吗
  • 第一部分 一场并肩作战的疯狂冒险
  • 1 黑暗中的颤抖身影
  • 初遇谢尔曼
  • 从地下室拖出来的发霉玩具
  • 2 想让它活下来，得给它找点事做
  • 钢锯手术
  • 给心生绝望的动物一个大胆的目标
  • 3 没人喜欢我们，但我们不在乎
  • 我也曾历经险境
  • 遇见挚爱米卡
  • 阴差阳错入住阿米什社区
  • 结识新朋友
  • 4 谢尔曼的新朋友
  • 调皮捣蛋的山羊劳伦斯
  • 它嗅出了谢尔曼的悲伤
  • 是时候尝试一下了
  • 塔尼娅式“洗剪吹”
  • 第二部分 释放奔跑的天性
  • 5 矿工、流浪汉、恶棍与疯狂奔跑的毛驴
  • 谁说女人不能参加比赛
  • 要么一路跑到底，要么退赛走人
  • 我不是最后到达终点的蠢货
  • 6 最艰难的比赛竟是最好的康复机会
  • 既兴奋又害怕
  • 我知他因何而忧愁
  • 是该算总账的时候了
  • 7 与动物建立联结是所有人的本能
  • 强壮而温和的保护者
  • 动物魔法对坏人也奏效
  • 爱的荷尔蒙
  • 驴子是与众不同的
  • 8 四蹄疾驰的律动声
  • 向洪流踏出第一步
  • 马路中间的人畜对峙
  • 9 一次专注于搞定一件可怕的事情
  • 勃兰特的恶作剧
  • 一切变得不同寻常
  • 迎接昏倒羊“辣椒狗”
  • 勇敢一跃，战胜可怕的新事物
  • 10 希望它加速跑起来，就要给它选择道路的自由
  • 向驴子花儿学习如何做驴
  • 准备好迎接更大的挑战
  • 11 谢尔曼悟出了比赛的要诀
  • 电光火石间，它突然来了感觉
  • 接受一项任务，再把它变成一场游戏
  • 12 阿米什邻居，不用拉链的人生导师
  • 阿米什社区与门诺派
  • 与得不到的相比，关键在于你能得到什么
  • 13 满月赛跑，沐浴在月光之下
  • 维拉·斯普林加，“让我们一起奔跑吧”
  • 在奔跑中找到真正的阿米什精神
  • 14 新鲜力量的加入，小驴玛蒂尔达
  • 塔尼娅的秘密武器
  • 即将取得前所未有的突破
  • 15 谢尔曼的教练、医生和陪练都出局了
  • 斯科特离开，原计划彻底泡汤
  • 谢尔曼的机会正在消逝
  • 16 多功能驴子组合战术
  • 邀请新成员加入战队
  • 狮吼一出，谁与争锋
  • 齐克与谢尔曼的友谊就此开始
  • 第三部分 欢迎来到赛驴跑的世界
  • 17 相互治愈，两个需要疗愈心灵的伙伴
  • 日程排满、全情投入的成长经历
  • 累、压力、紧张……抑郁
  • 它就像装满石头的背包，举不起，甩不掉
  • 安德烈娅的反思和补救
  • 18 一场完美的过河训练
  • 三人三驴，集结完毕
  • 比赛比想象更疯狂
  • 19 你很少会赢，但总有赢的时候
  • 生命中最美好的时光，是和动物在一起
  • 哈尔的心事
  • 神奇的马科动物疗法
  • 如果你的眼中有光，你终将成为一束光
  • 20 我们是一个团队
  • 我们必须比驴子更强大
  • 重新审视给驴子的目标
  • 让它们继续疯跑下去
  • 21 不是朝着最终目标努力，是从最终目标开始倒推
  • 塔尼娅受伤，计划再次泡汤
  • 从最终目标倒退，你总能找到办法
  • 一个关于死亡、爱与胜利的伟大故事
  • 认识她的人都不敢相信，她竟然还活着
  • 巴布与赛驴跑
  • 取胜的本质是人驴共情
  • 一鸣惊人，林兹正式出道
  • 22 那些奇奇怪怪的训练策略
  • 埃里克的智慧训练策略
  • 燥起来吧，迷失在这片森林中
  • 完美搭档的不同想法
  • 齐克的跑酷训练法
  • “冰人”维姆·霍夫的冰水训练法
  • 齐克摸索出“交叉适应法”
  • 克莉丝的“乐在其中”跑步法
  • 训练极富成效，我们战胜了宿敌大爬坡
  • 23 除非一起跑，否则就不跑
  • 意外频出，我的手指将与钢钉和金属板为伴
  • 无兄弟，不跑步
  • 把劣势变成优势，与驴子建立联结
  • 何其幸运，找到拉驴司机卡琳
  • 又一次出现意外
  • 第四部分 为自己而跑
  • 24 必须给谢尔曼一次奔跑的机会
  • 团队遭遇最大打击
  • 卡琳和琳达的故事
  • 不一样的卡琳
  • 我们如此不同，却又如此喜欢彼此
  • 25 “害怕什么，就去做什么”
  • 峰回路转，柳暗花明
  • 第一次高海拔训练，情况不妙
  • 不管怎样，每个人都会找到自己的归宿
  • 卡琳和琳达的冒险
  • 26 相信我，我可以
  • 发令枪响，驴子如潮水般涌出
  • 花儿一驴当先，然后是玛蒂尔达
  • 谢尔曼重获新生
  • 尾声 家，就是和你在一起的地方
  • 致谢
  • 译者后记 故事还在继续
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