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坣娜漂亮身体能量YOGA - 坣娜
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舞鹰式(5)

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2022-02-19 18:57:08
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  • 序
  • 前言 Yoga —— 身体自愈的能量！
  • Yoga是可以消除负面情绪的
  • 师法自然界动物的神奇招式——能量Yoga！
  • 坐姿腹式呼吸法(1)
  • 坐姿腹式呼吸法(2)
  • 坐姿腹式呼吸法(3)
  • 坐姿腹式呼吸法(4)
  • 坐姿腹式呼吸法(5)
  • 坐姿腹式呼吸法(6)
  • 坐姿腹式呼吸法(7)
  • 舞鹰式(1)
  • 舞鹰式(2)
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  • 蝗虫式(1)
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  • 蝗虫式(6)
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  • 云雀式(1)
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  • 蜘蛛式(6)
  • 蜘蛛式(7)
  • 蜘蛛式(8)
  • 蜘蛛式(9)
  • 尾声
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