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图解篮球个人技术——传球训练40项 - 李成名,杜祥
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2024-04-30 00:53:16
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  • 版权信息
  • 内容提要
  • 作者简介
  • 在线视频访问说明
  • 第1章 认识传球
    • 传球的基础知识
    • 传球的要点
  • 第2章 单人传球练习
    • 练习01 接球准备姿势
    • 练习02 胸前传球
    • 练习03 头顶传球
    • 练习04 单手侧传球
    • 练习05 击地传球
    • 练习06 勾手反弹传球
    • 练习07 背后传球
    • 练习08 保龄球传球
    • 练习09 口袋传球
    • 练习10 头上勾手传球
    • 练习11 棒球传球
    • 练习12 传球假动作（左右）
    • 练习13 传球假动作（上下）
    • 练习14 传球假动作（两次传球）
  • 第3章 双人传球练习
    • 练习15 双人头顶传球
    • 练习16 双人单手侧传球
    • 练习17 双人勾手单臂传球
    • 练习18 双人胸前传球
    • 练习19 双人击地传球
    • 练习20 双人背后传球
    • 练习21 双人保龄球传球
    • 练习22 双人口袋传球
    • 练习23 双人头上勾手传球
    • 练习24 双人棒球传球
    • 练习25 从边线到边线传球
    • 练习26 双球传球（上下）
    • 练习27 双球传球（左右）
    • 练习28 勾手传球
    • 练习29 全场双人传球
    • 练习30 半场双人传球
    • 练习31 触摸锥桶传球
    • 练习32 绕过锥桶传球
    • 练习33 后切
    • 练习34 前切
    • 练习35 “剃须”练习
  • 第4章 多人传球练习
    • 练习36 机关枪传球
    • 练习37 2对1传球
    • 练习38 2对1传球（吊高球传球）
    • 练习39 2对1传球（轮流传球）
    • 练习40 2攻1
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