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如何活出自主人生
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1 发现可能，跨越障碍

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2022-10-20 01:33:09
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  • 1 发现可能，跨越障碍
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    • 心灵契约
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    • 自我价值感对健康的影响
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  • 3 学会驯服内心的批评家
    • 悲观主义者
    • 批评家的工作场所
    • 建设性地处理自我怀疑
    • 设立目标、提出愿望
    • 自由还是完美
    • 幽默策略
    • 正确使用权力
    • 时间的动力
    • 适度原则
    • 结 论
  • 4 学会运用直觉
    • 正 念
    • 腹部碰到大脑
    • 积极运用直觉
    • 与直觉的游戏
    • 直觉优先
    • 结 论
  • 5 自主是魅力之源
    • 魅力的力量
    • 魅力公式
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