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疼痛一本通 - 樊碧发
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5类食物可以快速缓解疲劳

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2024-04-29 20:29:29
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  • 封面
  • 版权信息
  • 作者简介
  • 内容简介
  • 疼痛一本通　TENG TONG YI BEN TONG
  • 前言
  • 引子：幸福人生不要痛
    • 为什么人老了，疼痛不离身
    • 疼痛，不是能忍则忍
    • 止痛药不是你的止痛法宝
    • 中老年疼痛需要心理治疗
  • 头痛
    • 警报信号
      • 慢性硬膜下血肿
      • 脑动脉瘤
      • 脑瘤
      • 颈椎病
      • 青光眼
      • 偏头痛
      • 三叉神经痛
      • 鼻咽癌
      • 内耳肿瘤
      • 脑震荡
    • 养之有道
      • 改正引起头痛的坏习惯
      • 夏季头痛不能忍
      • 芳香精油治头痛
      • 解除酒后头痛
      • 当心午睡引起头痛
      • 消除头痛的几种实用方法
    • 动之有道
      • 呼吸运动法，帮你摆脱头痛
      • 按摩穴位，头痛减轻
      • 太极拳消痛法
      • 勤梳头，疼痛去无踪
    • 健康锦囊
      • 千万不能大意的几种头痛
      • 头痛要做的检查
      • 可能引起头痛的药物
      • 减轻头痛的冷、热敷法
      • 遇到头痛时如何就诊
      • 自我心理调节有助于消除头痛
      • 想象疗法可缓解紧张性头痛
      • 避免容易引起偏头痛的食物
      • 睡不对，头会痛
      • 晚上洗头头易痛
      • 缓解头痛偏方五则
  • 眼痛
    • 警报信号
      • 巩膜炎
      • 急性泪囊炎
      • 急性睑腺炎
      • 细菌性角膜炎
      • 急性虹膜睫状体炎
    • 养之有道
      • 起居有规律减少视疲劳
      • 配戴合适眼镜
      • 定期进行眼部检查
      • 游泳要注意护眼
      • 夏冬两季要注意“养眼”
      • 增强体质保持眼睛调节功能
      • 保护视力的6种锻炼方法
      • 眼保健操
    • 健康锦囊
      • 眼皮跳大多因为疲劳
      • 使用眼药应遵从医嘱
      • 正确保存眼药水
      • 结膜炎的家庭自疗法
      • 哪些食物可以改善视力
      • 缓解眼部疲劳妙方三则
      • 眼病患者最好少吃蒜
      • 菊花养眼法
  • 牙痛
    • 警报信号
      • 牙髓炎
      • 牙周病
      • 牙龈炎
      • 三叉神经痛
      • 面神经炎
    • 养之有道
      • 牙周病的5字保健法
      • 冬季护齿应注意天气变化
      • 养牙护齿的6个好习惯
      • 护齿常见的12个误区
      • 牙齿自我保健7法
      • 牙痛的足部按摩疗法
    • 健康锦囊
      • 牙痛需预防心绞痛
      • 清除牙菌斑是根治胃病的关键
      • 牙斑渍的家庭治疗措施
      • 缓解牙痛八法
      • 合理科学地选用假牙
      • 常吃蜂蜜可护齿
      • 龋齿的食疗
  • 颈肩痛
    • 警报信号
      • 肌筋膜炎
      • 类风湿性关节炎
      • 后纵韧带骨化症
      • 甲状腺腺瘤
      • 心脏病
      • 颈椎病
      • 肩周炎
    • 养之有道
      • 颈椎病患者要选好枕头
      • 什么样的睡眠姿势最好
      • 颈椎病患者应适当进行日光浴
      • 进行矿泉浴要注意什么
      • 夏天要当心颈椎疲劳
      • 驾车时要当心颈椎病
      • 肩周炎患者日常应注意的事项
      • 女性宜选用合适的胸罩
      • 女性应慎穿高跟鞋
      • 不要用脖子夹着话筒打电话
      • 预防肩痛切忌用眼过度
    • 动之有道
      • 适宜颈椎病患者的5种锻炼方法
      • 颈椎保健操
      • 简单的颈部锻炼法
      • 足底按摩法
      • 颈椎病患者自我康复法
      • 肩周炎肩部锻炼八法
      • 防治肩周炎的站立操
      • 肩周炎患者的自我按摩法
    • 健康锦囊
      • 常按大杼穴可预防颈椎病
      • 经常耸肩好处多
      • 慎防颈椎病引起的猝倒
      • 推拿对颈椎有哪些利弊
      • 颈椎病患者的饮食原则
      • 颈椎病验方四则
  • 胸痛
    • 警报信号
      • 自发性气胸
      • 冠心病
      • 急性心肌梗死
      • 心包炎
      • 慢性肝炎
      • 肺癌
      • 老年肺结核
      • 老年性肺炎
      • 反流性食管炎
    • 养之有道
      • 心脏病患者外出旅游四大注意事项
      • 养肝护肝六法则
      • 肝炎病人多听音乐好
      • 脂肪肝患者宜多吃维生素
      • 脂肪肝患者应做好生活调养
      • 合理作息是养肝关键
      • 养肺护肺三大注意事项
      • 秋天要注意肺部的调养
    • 动之有道
      • 脂脂肝的运动处方
      • 肝炎患者的运动处方
      • 按摩有助缓解冠心痛
    • 健康锦囊
      • 心衰常见的8种诱因
      • 别轻视低血压危害
      • 治肝病需从禁酒开始
      • 脂肪肝患者不宜大量吸烟
      • 肝病患者不应限制饮食
      • 养心护心应多吃哪些食物
      • 脂肪肝患者不宜多吃大蒜
      • 肝癌病人七大饮食原则
      • 春季养肝多喝4种粥
  • 腹痛
    • 警报信号
      • 胆石症
      • 胆囊炎
      • 胃癌
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    • 养之有道
      • 多吃粗粮可防肠道癌
      • 胃痛患者如何选用中成药
      • 肝硬化患者自我保健三大原则
      • 肝硬化饮食调养
      • 养胃护胃十要素
      • 老年人胃溃疡防治九法
      • 子宫肌瘤患者要注意饮食保养
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      • 慢性盆腔炎足部按摩
      • 子宫肌瘤按摩治疗法
    • 健康锦囊
      • 腹痛者需作那些辅助检查
      • 5类食物可以快速缓解疲劳
      • 胆囊胆石症病人饮食治疗七原则
      • 胆囊炎胆石症常用食疗方十五则
      • 胃和十二指肠溃疡的饮食原则
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      • 腰腿痛患者要注意暖足
      • 腰椎间盘突出洗漱宜保持正确姿势
    • 动之有道
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    • 健康锦囊
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