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特效减肥瑜伽60式
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Part 01　神奇的瑜伽减肥呼吸法

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2022-01-25 02:38:10
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  • 目录 Contents
  • 瑜伽——最自然的瘦身妙法
  • 测定肥胖部位
  • Part 01　神奇的瑜伽减肥呼吸法
  • Part 02　集中燃烧脂肪8式
  • Part 03　着重塑造曲线6式
  • Part 04　消脸部赘肉
  • Part 05　消颈、肩部赘肉
  • Part 06　消背部赘肉
  • Part 07　消手臂赘肉
  • Part 08　消腰部赘肉
  • Part 09　消腹部赘肉
  • Part 10　消臀部赘肉
  • Part 11　消大腿赘肉
  • Part 12　消膝盖赘肉
  • Part 13　消小腿赘肉
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