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打开爱的生命盒子：从讨爱到情感治愈
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第1章 讨爱的几种表现

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2022-10-20 02:07:57
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  • 版权信息
  • 致读者
  • 引言 把家庭里的爱找出来
  • 第1章 讨爱的几种表现
    • 讨爱的本质是温暖回应
    • 讨爱的内在小孩
    • 讨爱的生命盒子
    • 讨爱的作用
    • 讨爱的脚本与剧本
  • 第2章 受伤的讨爱
    • 受伤的内在小孩
    • 讨爱凝滞的症状：无情循环
    • 危险的情绪地雷
    • 讨爱勒索
  • 第3章 从讨爱需求阶梯里，把爱找出来
    • 人本主义大师的讨爱需求阶梯
    • 安全需求里的生命价值感
    • 维护安全感的模仿
    • 温饱与温暖给予的安全爱
  • 第4章 从安全依恋里，把爱找出来
    • 鲍尔比的依恋关系理论
    • 情感联结产生安全感
    • 联结安全感的文化剧本
    • 中国人的讨爱有一套
  • 第5章 在公平原则里，把爱找出来
    • 讨爱里的失去与得到
    • 从公平的得到里，把深情的爱找出来
    • 从公平的得到里，看见不一样的自己
  • 第6章 从勉励打气中，把爱找出来
    • 勉励的力量
    • 纠举与勉励
    • 别纠举，要勉励
  • 第7章 修炼讨爱功夫
    • 讨爱基本功
    • 讨爱进阶式
  • 结语 爱才是最大的力量
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