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城市与压力
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选择的痛苦

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2022-02-28 20:29:53
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  • 引言
  • 01 压力与城市：充满压力的城市为何于我们有益？
  • 假如我们的大脑是一座城市
  • 健康风险压力
  • 怎样看城市？
  • 理想的城市？
  • 02 无人想要，却人人都有：究竟何为压力？
  • 概要
  • 良性压力与恶性压力
  • 可以救命的压力
  • 当压力无法停止
  • 03 共同生活面临的挑战：社会压力
  • 概要
  • 地理领地压力和社会领地压力
  • 当社会压力让人生病
  • 大脑中的压力是怎样形成的
  • 大脑中的城市压力
  • 04 当城市让人讨厌：被压力折磨的大城市人
  • 概要
  • 城市的节奏
  • 城市的噪声
  • 选择的痛苦
  • 05 城市交通中的压力
  • 概要
  • 汽车友好型城市的界限
  • 拥挤交通中的生存策略
  • 06 城市中黑暗的角落：当城市让人害怕
  • 概要
  • 城市中让人害怕的地方
  • 习得性无助感
  • 看与被看
  • 处在摄像头之下
  • 如果内心留下恐惧感
  • 07 我们城市的孩子：在城市里长大
  • 概要
  • 城市生活和孩子的大脑发育
  • 为什么城市对孩子反而有益
  • 波恩和德黑兰之间
  • 08 一个没有结局的故事：我们为什么要迁往城市
  • 概要
  • 我还从未去过纽约
  • 城市化——全球化的成功史
  • 超级城市——没有边界的城市化
  • 柏林不是孟买
  • 为什么要选择城市
  • 09 城市的环境：城市与健康
  • 概要
  • 城市健康面临的挑战
  • 乡村生活更健康？
  • 心理疾病
  • 健康城市运动
  • 更多绿地！
  • 10 太多、太密、太孤单：城市中的社会压力
  • 概要
  • 城市是个残酷的地方？
  • 社会密度
  • 在人群中感到孤独
  • 开放的城市
  • 11 来自他人的压力：城市中的陌生感
  • 概要
  • 城市，融合的机器
  • 城市，融合的死胡同
  • 把多样化当成资源
  • 12 智能手机和气味检测卡：如何测量我们在城市中的感受
  • 概要
  • 心理地图
  • 城市心理地图
  • 带着传感器穿越城市
  • 城市的味道
  • 13 真正重要的东西：城市的社会资本
  • 概要
  • 你住在哪里？
  • 社会的价值
  • 社会资本的阴暗面
  • 更多的文明
  • 市容中的文明
  • 14 大城市技能：城市里的生存艺术
  • 概要
  • 占有和参与的能力
  • 独处而不孤独的能力
  • 处理匿名的能力
  • 出行的能力
  • 容忍复杂性
  • 心理上的灵活性
  • 高超的在线技能
  • 15 理想的城市：或者情愿没有？
  • 概要
  • 城市之于人
  • 公共空间的谈判
  • 并行与共行
  • 信任与控制
  • 自由空间——空间里的自由
  • 唯有变化才是永恒
  • 参考文献
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