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哈佛24小时
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21 幸福就在一念之间

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2022-01-24 22:11:41
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  • 版权信息
  • 01 慢慢来，一切都来得及
    • 静心训练营
    • 别让心太吵：每天安静几分钟
    • 心慢下来，行动才能快起来
    • 只有“心旷”才能“神怡”
    • 慢慢去消化苦，慢慢去享受乐
    • 心理测试：你有浮躁心理吗
  • 02 没有完美的个人，只有完美的团队
    • 开放自我训练营
    • 摆脱孤独，必须放开自己
    • 倾听来自心灵的声音
    • 推开那扇虚掩的心灵之门
    • 帮助别人往上爬的人，会爬得最高
    • 心理测试：你有自闭倾向吗
  • 03 你应庆幸自己是世上独一无二的
    • 拒绝从众训练营
    • 喊出属于自己的声音，走出属于自己的道路
    • 有独特的定位才会有独特的成功
    • 跳出“定论”，做自己的人生设计师
    • 幸福人生的秘诀在于自己的把握
    • 心理测试：测测你的从众指数
  • 04 改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界
    • 拒绝抱怨训练营
    • 抱怨不如改变
    • 不幸是人生最好的大学
    • 改变别人，先要改变自己
    • 敢于自省的智慧与勇气
    • 心理测试：你是一个爱抱怨的人吗
  • 05 世界是对的，你也是
    • 学会接纳世界，学会接纳自己
    • 别让嫉妒妨碍你
    • 可以改变一切的力量是信任
    • 要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你
    • 心理测试：你有嫉妒之心吗
  • 06 不要活在别人的价值观里
    • 树立三观训练营
    • 脚踏实地，没有艰辛便没有收获
    • 人比人真的会气死人
    • 适合自己的才是最好的
    • 做最真实的你自己
    • 心理测试：你是一个爱慕虚荣的人吗
  • 07 掌控世界，从掌控自己开始
    • 自控力训练营
    • 凡事要懂得适可而止
    • 吸收正能量，揭开意念力神奇的秘密
    • 学会放弃
    • 一切皆在你的掌控之中
    • 心理测试：测测你的自控能力
  • 08 学会使用自己的身体，更要学会使用自己的心灵
    • 幸运思维训练营
    • 每一次幸运都不是偶然的
    • 别跟自己过不去，在逆境中微笑一下
    • 把握最好的人生机遇
    • 幸或不幸完全由你的想法决定
    • 心理测试：你是乐观的人吗
  • 09 拥有好心态，才会拥有好未来
    • 发现每一处细微的美好
    • 别往坏处想，要向好处看
    • 每次挫折都孕育着成功的种子
    • 正视苦难，也就正视自己的人生
    • 心理测试：你有应付挫折的能力吗
  • 10 选择什么，你就会得到什么
    • 学会选择训练营
    • 明天的生活，取决于你今天的选择
    • 当机立断才是成功之道
    • 无从抉择时，那就顺其自然
    • 生活在绝对独立的今天
    • 心理测试：你是个行事果断的人吗
  • 11 生命的价值在于质而非量
    • 自我充实训练营
    • 每个生命都有精彩的可能
    • 哪怕一无所有，生命也会夺目
    • 有了梦想，生活才会有意义
    • 做自己认为有价值有意义的事
    • 心理测试：你过得充实吗
  • 12 遇见未知的自己
    • 唤醒自己潜在的力量
    • 将“不可能”变成“可能”
    • 不要低估了你自己
    • 给自己一个向生命高地冲锋的机会
    • 心理测试：测测你的潜能开发情况
  • 13 你怎样，你的世界就怎样
    • 信念力训练营
    • 没有战胜不了的艰险
    • 坚持信念的人，才能活出属于自己的精彩
    • 没有人能够使你倒下
    • 人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念
    • 心理测试：你有必胜的信念吗
  • 14 吸引力法则的奥秘
    • 吸引力训练营
    • 关注什么吸引什么
    • 你也可以“心想事成”
    • 你最喜欢什么，你最擅长什么
    • 心理测试：你的成功动机有多强
  • 15 认清自己最重要
    • 远离浮躁训练营
    • 人贵有自知之明
    • 认清自己，缺什么补什么
    • 平视自己的成就，平视周围的人
    • 谦逊基于力量，自负基于无能
    • 心理测试：你是一个自负的人吗
  • 16 多给自己一点积极的暗示
    • 发自内心地肯定自己的优点
    • 你能成为你想成为的任何人
    • 你想美好的事情，美好的心态就会跟着来
    • 越相信自己，能量就越大
    • 心理测试：你是一个容易受人暗示的人吗
  • 17 管理好情绪，才能管理好人生
    • 情绪控制训练营
    • 情绪不易控制的真正原因
    • 好情绪是可以“装”出来的
    • 遇事发怒是最不明智的一种选择
    • 心理测试：测测你的情绪化倾向
  • 18 你的性格决定你的命运
    • 性格优化训练营
    • 发现属于你的性格优势
    • 找出性格缺陷需要“对症下药”
    • 性格能够展现一个人的气场
    • 记住自己是谁最重要
    • 心理测试：测测你的个性
  • 19 允许自己不完美
    • 远离偏执训练营
    • 金无足赤，人无完人
    • 允许自己不完美
    • 没有任何一个人可以让所有人都满意
    • 包容不完美，才有完美的心境
    • 心理测试：你在多大程度上追求完美
  • 20 我们唯一害怕的就是害怕本身
    • 要战胜恐惧，只能依靠你自己
    • 勇敢面对挫折，才会活得有声有色
    • 给自己一个无畏的人生
    • 目标赋予我们生命的意义和目的
    • 心理测试：你有恐惧心理吗
  • 21 幸福就在一念之间
    • 人生就要过得刚好
    • 你该如何面对生活
    • 在追求的过程中尽情享受幸福
    • 过最简单的生活
    • 心理测试：测测你的幸福感
  • 22 快乐就握在你自己的手中
    • 快乐训练营
    • 想要拥有幸福生活，就要有一颗乐观的心
    • 在给予中体会真正的快乐
    • 生活上的痛苦能有多少
    • 你改变不了环境，但你可以改变自己
    • 心理测试：你快乐吗
  • 23 活在当下的幸福
    • 活在当下训练营
    • 以自由的心面对全新的生活
    • 抛弃生活里的所有假设
    • 今天比未来更长
    • 珍惜每一个属于自己的日子
    • 心理测试：你是个怀旧的人吗
  • 24 给予爱，世界更美
    • 任何人都无法孤立地生活
    • 只要对生活充满感恩
    • 把你的乐趣与人分享，你会品尝到更大的乐趣
    • 打造一个美丽的邻居
    • 心理测试：测测你的自私程度
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