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高考心理帮——破解高考焦虑158题 - 马宏伟,耿书兰
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2024-04-30 02:20:44
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  • 序
    • 公益助学子，专业做保障
    • 出手要及时，帮人要帮心
    • 写进书里的，一定要有用才行！
    • 内容，不妨这样读
  • 简话 高考
    • 一、高考的影响因素
    • 二、“考中”和“考高”：《道德经》对考试的提醒
    • 三、中高考前，家长需要这样做
    • 四、划向手腕的刀片，划伤了谁的心？——如何避免由考试引发的焦虑与创伤
    • 五、“考不好对不起我妈妈”——考前别传递这样的负能量
    • 六、孩子，需要妈妈时告诉我
    • 七、考试焦虑的七大焦点
    • 八、面对焦虑，你要说给自己的几句话
    • 九、高考，是关系的考验
    • 十、高考，是一次旅游
    • 十一、考前的自杀图像
  • “高考心理帮”问答录
    • 第一单元有关考试或复习状态的问题（1～49）
    • 第二单元焦虑问题（50～85）
    • 第三单元身心状态（86～117）
    • 第四单元注意力不集中（118～141）
    • 第五单元经验对人的影响（142～155）
    • 第六单元青春期恋爱（156～158）
  • 附表
    • 焦虑自评量表
    • 抑郁自评量表
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