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胡大一_90活不过,那是你的错
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第1章 双心第一心养护心血管，心脏平安寿百年

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2022-01-25 04:10:52
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  • 前言
  • 我亲身坚持了16年的健康良方
  • 牢记“5个处方”，远离心血管疾病
  • 解读健康手机号：140-6-543-0-268
  • 保护动脉的“理想健康4+4”策略
  • 第1章 双心第一心养护心血管，心脏平安寿百年
  • 第2章 双心第二心想健康要有好心态
  • 第3章 管好嘴长寿饮食有秘诀
  • 第4章 迈开腿运动是免费的“良医、良药”
  • 第5章 控制腰围和体重送自己一颗“长寿丸”
  • 第6章 80岁以前不衰老让老化来得慢一点
  • 第7章 管理好慢性病别让疾病夺走你的寿命
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