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相处的艺术:让人际关系提升你的幸福感
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2022-01-24 12:47:54
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  • 前言
  • 相处的艺术也需要学习吗
  • 第一部分 了解你自己
    • 第1章 基本原则和沟通
      • 人类行为的一些基本原则
      • 沟通
      • 自信和人际沟通
      • 电子通信
      • 多样性、性别和多元文化
    • 第2章 自我意识
      • 自我观念和自尊心
      • 自我披露
      • 自我意识与获取关注
    • 第3章 人格和舒适区
      • 人格
      • 舒适区
      • 敢做敢当与假装无辜
      • 以原则为中心的生活
    • 第4章 情感和压力控制
      • 理解情感
      • 控制情感
      • 体验各种情感
      • 压力控制
  • 第二部分 了解个体与他人间的互动
    • 第5章 家庭影响
      • 家庭怎样影响我们的身份
      • 教养子女
      • 不正常的家庭
      • 正常的家庭
      • 有继父或继母的家庭
    • 第6章 社会影响和群体行为
      • 社会感知与认知
      • 归因理论
      • 群体影响
      • 顺从
      • 偏见、成见和歧视
      • 利他主义和亲社会行为
    • 第7章 发展亲密关系
      • 友情
      • 爱情与亲密关系
      • 同性婚姻
      • 婚姻成败之谜
      • 婚姻的谬论
      • 离婚与分手
    • 第8章 人类性行为
      • 对性的认识
      • 性对价值观念的影响
      • 性强迫
      • 性取向
  • 第三部分 学会调节生活
    • 第9章 健康、幸福与生活技巧
      • 健康与生活方式
      • 自败行为
      • 应对策略
      • 冲突管理
      • 认识心理疾病
      • 专业帮助求助指南
    • 第10章 寿命延长和人生转折
      • 生命发展的一些理论
      • 事业发展
      • 生命流逝
      • 转折期
    • 第11章 积极生活和人生满足
      • 积极心理学
      • 价值观和意义
      • 幸福、激动和快乐
      • 机会的构成
      • 宽恕
      • 结论
  • 参考文献
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