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儿童自控力 - 小吴妈妈
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2022-03-01 05:10:53
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  • 内容简介
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  • 前言PREFACE
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  • 第一章 能自控，才能成为自己的主人
    • 缺乏自控力，是孩子任性的根源
    • 拥有自我控制力中枢，所以人才成为人
    • 1岁之前，是播下自控力种子的最佳时期
    • 3岁前是培养自控力的关键期
    • 活用快感原则和现实原则，培养孩子的忍耐力
    • 3岁后，注重培养孩子的自我管理能力
    • 补充生理能量，才能更好地练就自控力
    • 【家长实践作业】——陪孩子玩多米诺骨牌
  • 第二章 培养孩子自控力，家长必须先要会沟通
    • 学会倾听孩子的心声很重要
    • 如果真的爱孩子，就让他走自己的路
    • 不过度指挥孩子，孩子才能学会“自控”
    • 表扬不是越多越好
    • 恰当的批评才能达到预期的教育目的
    • 教育需要智慧的“惩罚”，而不是体罚
    • 【家长实践作业】——带孩子去超市购物
  • 第三章 做自己情绪的主人，让孩子先成人后成才
    • 培养儿童情绪调控的重要性
    • 情绪的分类
    • 出生后3个月内，进行正式的情绪交流
    • 3～6个月，正面情绪交流很重要
    • 6～8个月，帮助孩子表达丰富多样的情绪
    • 9～12个月，同孩子分享想法和情绪
    • 正确引导，帮孩子顺利走出分离焦虑情绪
    • 解读孩子原始的恐惧心理
    • 正确看待孩子最初的独占欲
    • 帮助孩子合理宣泄不良情绪
    • 【家长实践作业】——要等3分钟才能出去玩
  • 第四章 社会性发展，让孩子管好自己的行为
    • 发展孩子的亲社会行为
    • 爱是一种能力
    • 孩子换位思考的能力要靠后天来培养
    • 众人拾柴火焰高，培养孩子的合作精神
    • 培养自控力，控制孩子的攻击行为
    • 善于倾听是一个人不可缺少的修养
    • 有礼貌的孩子走到哪里都受欢迎
    • 孩子应该拥有自己的朋友
    • 让孩子学会自己去处理矛盾
    • 具备专注力，才能更好地控制行为
    • 教育孩子为人要诚实
    • 培养“财商”，让孩子学会管理自己的零花钱
    • 【家长实践作业】——叠衣服比赛
  • 第五章 培养责任感，让孩子学会为自己的选择埋单
    • 信守承诺，才会做到言行一致
    • 制订好计划，做事情才能有条不紊
    • 如果不能自我反省，就学不会自控
    • 管理好时间，才能掌控好生活
    • 教孩子跟“拖延症”说拜拜
    • 让孩子学会为自己的行为负责
    • 借口来了，责任心溜了
    • 独立思考对孩子很重要
    • 有些事情，让孩子学会自己做主
    • 【家长实践作业】——帮孩子建立规则意识
  • 第六章 磨炼意志力，让孩子成为一个内心强大的人
    • 坚持梦想才能飞得更远
    • 帮孩子踢开“缺乏勇气”的绊脚石
    • 让孩子变得越来越坚强
    • 不能接受自己的失败才是真正的失败
    • 面对困难坚持一下，转折点就在下一个路口
    • 良好的心理承受力，让孩子经得起风风雨雨
    • 做事有耐心是成功的关键因素之一
    • 抵御诱惑，能磨砺孩子的意志品质
    • 【家长实践作业】——用“代币制”满足孩子的愿望
  • 附录 利用小游戏来培养儿童的自控力
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