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卡耐基经典_人性的优点
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译后记 从生存到生活

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2022-01-24 21:24:55
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  • 自序 成就此书的因缘
  • 使用本书的九个建议
  • Chapter 01 关于忧虑的基本事实
    • Section 02 解决烦恼局面的神奇法则
    • Section 03 忧虑的恶果
    • 第一部分小结
  • Chapter 02 分析忧虑的基本技巧
    • Section 05 如何将生意上的烦恼减少一半
    • 第二部分小结
  • Chapter 03 打破忧虑的习惯
    • Section 07 别让忙碌击垮你
    • Section 08 战胜忧虑的定律
    • Section 09 接受无法避免之事
    • Section 10 为忧虑设置“止损线”
    • Section 11 不要试图改变过去
    • 第三部分小结
  • Chapter 04 心态平和的七个方法
    • Section 12 改变生活的一句话
    • Section 13 报复的代价太高
    • Section 14 如何对待忘恩负义
    • Section 15 想想你得到的
    • Section 16 找到自己，做自己
    • Section 17 只有酸柠檬，那就做柠檬汁吧
    • Section 18 如何在十四天内走出忧郁
    • 第四部分小结：心态平和的七个方法
  • Chapter 05 战胜忧虑的黄金法则
  • Chapter 06 如何避免因批评而焦虑
    • Section 20 人红是非多
    • Section 21 让批评无法伤害到你
    • Section 22 学会自我批评
    • 第六部分小结：如何避免因批评而焦虑
  • Chapter 07 防止疲累和忧虑的六个方式
    • Section 23 每天给人生增加一小时
    • Section 24 疲劳的根源
    • Section 25 家庭主妇如何永葆青春
    • Section 26 防止疲劳和忧虑的四个工作习惯
    • Section 27 厌倦会诱发疲劳、忧虑和不满
    • Section 28 如何从失眠的焦虑中解脱
    • 第七部分小结：预防疲劳，保持精力的六种方法
  • Chapter 08 怎样找到令你快乐的事业并取得成功
    • Section 29人生最重要的决定
  • Chapter 09 如何减少财务方面的烦恼
    • Section 30 70%的忧虑与金钱有关
  • Chapter 10 32个战胜忧虑的真实故事
  • 译后记 从生存到生活
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