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掌控人生的88堂自我控制课
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第六章 提升勇气和自信心，走出内心的迷茫

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2025-03-25 00:42:13
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  • 第一章 认识“自我意象”，从内而外改变自我
  • 第二章 摆脱错误信念，别让惯性左右你
  • 第三章 运用大脑和心智，进行理性思考
  • 第四章 改变“自挫行为”，唤醒自我成功机制
  • 第五章 操控情绪“按钮”，保持心态平和
  • 第六章 提升勇气和自信心，走出内心的迷茫
  • 第七章 对抗心理压力，提升你的心理韧性
  • 第八章 解除过度抑制，发掘内心潜在的能量
  • 第九章 养成快乐习惯，营造“幸福心理场”
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