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你的自信，所向披靡
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第5章 刻意成长： 打造压不垮的自信

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2022-02-24 13:56:58
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  • 版权信息
  • 前言 唯有自信，才能让你成为更好的自己
  • 第1章 持久自信： 掌握人生主导权
    • 01 产生自信的三个循环元素
    • 02 爱自己的简单规则
    • 03 从“频繁的不安定期”获取绝对自信
    • 04 心情沮丧时的“特效药”
    • 05 让“敏感”成为你的最强武器
    • 06 完成比拿满分更重要
    • 07 自卑感是你独一无二的“财产”
    • 08 收获自信的“幸福标准”
  • 第2章 强化心理： 获得勇敢者的智慧
    • 01 懂得自嘲的人，都有一颗强大的内心
    • 02 置身紧张情境，才能让你得到锻炼
    • 03 自信的人都拥有改变现状的勇气
    • 04 你的人生很大程度是由你的人际关系决定的
    • 05 强大自制力，帮你摆脱“软弱的自我”
    • 06 想要得到别人的爱，你需要先去学会爱别人
    • 07 你所想象的“最坏结果”，并不会发生
    • 08 请留有独处和坦然面对自己的时间
  • 第3章 自我本位： 成就了不起的你
    • 01 尝试做自己喜欢且适合的工作
    • 02 识别并摆脱意图“操纵”你的人
    • 03 不要再“委曲求全”，勇敢说“NO”吧
    • 04 与他人比较，是最无聊的事情
    • 05 “为你好”是世界上最不可信的话
    • 06 一味隐忍，只会让你越过越差
    • 07 越有自信的人，越会向他人求助
    • 08 越想讨好他人，越会被他人讨厌
  • 第4章 能力精进： 触发无穷无尽的可能
    • 01 持续行动，让你获得自信与勇气
    • 02 穷尽一生，去做自己拿手的事情吧
    • 03 勇敢参加“陌生人士的聚会”
    • 04 做好简报，你就比别人成功了一半
    • 05 两种“游戏”，让你的人生更充实
    • 06 学会缓解内心疲累，积极面对生活
    • 07 专注于“一件事”，并将它做到最好
    • 08 与社会缔结长期合约，成为更好的自己
  • 第5章 刻意成长： 打造压不垮的自信
    • 01 将内心的自卑感，转化成你爆发的能量
    • 02 别让你身边的朋友，变成你成长的阻力
    • 03 认识并克服问题和烦恼，汲取成功的能量
    • 04 内心不安时，请直视不安的原因并克服不安
    • 05 相比他人评价，更重要的是自己的感受
    • 06 搞点副业，用自己的品牌强化自我信心
    • 07 通过“他人的肯定”，让自己变得更优秀
    • 08 关注服装和外表，展现自己的生活态度
  • 第6章 即刻行动： 塑造“崭新自己”的八个习惯
    • 01 从他人的笑容中，获得坚持下去的勇气
    • 02 心情低落时，尝试切断“信息来源”
    • 03 你的面貌寒酸，是因为人脉太寒酸
    • 04 成为独一无二，是你获取成功的捷径
    • 05 勇于尝试不可能，用创意赢得人生
    • 06 优秀的人，都能从阅读中汲取力量
    • 07 失败的经验，是你最有价值的“宝藏”
    • 08 请与给你负能量的朋友保持距离
  • 结语 来，请先踏出第一步！
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