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慢性咽喉炎扁桃体炎
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第五部分　运动良方，护嗓健身

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2022-01-25 00:16:13
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  • 第一部分　保护嗓子，远离不适
    • 一、深入我们的咽喉
    • 二、认识慢性咽喉炎、扁桃体炎
    • 三、检查你的嗓子
    • 四、得了慢性咽炎、扁桃体炎怎么办
  • 第二部分　细节决定健康
    • 一、做好生活细节，远离咽部炎症
    • 二、慢性咽炎的生活指导
    • 三、给扁桃体炎病人的生活指导
  • 第三部分　家庭护航，保健有方
    • 一、自己是最好的医生
    • 二、要想病快好，精神护理少不了
  • 第四部分　饮食帮忙，食到病除
    • 一、你的饮食习惯正确吗
    • 二、合理饮食，远离困扰
  • 第五部分　运动良方，护嗓健身
    • 一、局部运动，虽小也能建奇功
    • 二、全身运动，体健病自愈
  • 第六部分　慢性咽炎、扁桃体炎的预防
    • 一、了解与慢性咽炎、扁桃体炎有关的疾病
    • 二、哪些疾病会引起慢性咽炎、扁桃体炎
    • 三、修身养性，疾病悄悄远去
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