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完全瑜伽图解
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2025-03-24 21:03:49
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  • 完全瑜伽图解
  • “瑜伽文库”总序
  • 译本前言
  • 完全瑜伽图解　1988年版前言
  • 目录
  • 第一章　瑜伽的哲学及目标
  • 第二章　人的三个身体及其机能
  • 第三章　身体的瑜伽式清洁——瑜伽清洁术
  • 第四章　瑜伽与体育运动的区别
  • 第五章　通过瑜伽练习战胜衰老
  • 第六章　摊尸式及放松
  • 第七章　饮食宜天然
  • 第八章　瑜伽呼吸法
  • 第九章　意气身、心识的奥秘及超感知
  • 第十章　绝对和自然的演化
  • 第十一章　真我即为存在、知识和喜乐
  • 第十二章　超越死亡
  • 附录1　训练进程表
  • 附录2　Asana列表（体式）
  • 附录3　总词汇表
  • 附录4　关于作者
  • 封底
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