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斯坦福大学人生设计课
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2022-01-24 12:55:20
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  • 封面
  • 扉页
  • 推荐序
  • 引言
  • 第1章 分析测评你目前的生活
  • 辨识无法解决的“重力问题”
  • 重力问题
  • 人生设计评估
  • “健康/工作/娱乐/爱”仪表盘
  • 像设计师一样思考
  • 第2章 创建人生的指南针
  • 反思你的工作观
  • 反思你的人生观
  • 不要偏离正确的航线
  • 第3章 寻路
  • 找到你的路
  • 拥有更多心流体验
  • 关注你的能量水平
  • 享受工作的乐趣
  • 记录“美好时光日志”
  • AEIOU法的妙用
  • 回顾你的高峰体验
  • 第4章 摆脱困境
  • 打开思路，拒绝自我设限
  • 制作你的思维导图
  • 辨识无法自行消失的“锚问题”
  • 根据美好时光日志绘制思维导图
  • 第5章 制订你的“奥德赛计划”
  • 畅想人生的多种可能性
  • 奥德赛计划详解
  • 玛莎的奥德赛计划
  • 分享你的人生计划
  • 第6章 原型设计
  • 学会提问
  • 进行原型对话——人生设计采访
  • 原型体验
  • 展开头脑风暴
  • 第7章 成功求职的秘密
  • 读懂职位描述之外的含义
  • 找工作的首要原则是“适合”
  • 尽早放弃“超级工作”
  • 蒙人的“幽灵”招聘
  • 知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”
  • 让工作更完美
  • 第8章 好工作是设计出来的
  • 发挥人际网的作用
  • 你寻找的是工作机会，而不是工作
  • 第9章 主动选择幸福
  • 选择四步骤
  • 避免过度思虑，学会放手
  • 第10章 你可以对失败免疫
  • 不要以结果评判人生成败
  • 成长到死
  • 失败重构练习
  • 第11章 创建团队
  • 确定你的团队成员
  • 团队角色和规则
  • 寻找人生导师
  • 积极组织社群活动
  • 结语
  • 致谢
  • 版权页
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