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小棉棒 大健康——手耳足简易按摩祛病法 - 李爱科
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PART　9　小棉棒随身带，突发疾病能应对突发急症手耳足按摩

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2024-04-29 19:46:09
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  • 封面
  • 版权信息
  • 代序
  • 做按摩为什么首选小棉棒
  • 小棉棒显神通，六大穴护健康
    • 用小棉棒唤醒身体的自愈力
    • 通经络、补气血，小棉棒效果好
    • 小棉棒按按脸，改善肌肤颜值高
    • 巧拿小棉棒，效果加倍好
    • 最常用的小棉棒按摩方法
    • 使用小棉棒也有禁忌
    • 哪种小棉棒最适合你
  • PART　1　让小棉棒“恋”上手耳足手耳足中的健康密码
    • 了解经络，妙用小棉棒
    • 手耳足：全身多条经脉的汇聚处
    • 手耳足是全身的投影
    • 手耳足异常变化带来的警报
    • 手耳足按摩注意事项
  • PART　2　用小棉棒激发身体的“妙药”图解手耳足特效反射区和穴位
    • 图解手部反射区及穴位
    • 图解耳部反射区及穴位
    • 图解足部反射区及穴位
  • PART　3　巧用小棉棒，做好保健病不找日常保健手耳足按摩
    • 养心安神　心神安　睡眠香
    • 疏肝解郁　不生气就不生病
    • 健脾益胃　胃口一开　吃嘛嘛香
    • 滋阴润肺　肺气足　不咳喘
    • 强肾生精　人体的刚强后盾
    • 排毒通便　轻松清除体内垃圾
    • 消除疲劳　从此不再“压力山大”
    • 专题　五色食材养五脏
  • PART　4　小棉棒按一按，专治小病和小痛家庭常见病手耳足按摩
    • 感冒　强健身体　抵御外邪
    • 咳嗽　肺强健　咳立停
    • 慢性鼻炎　闻香识臭不发愁
    • 哮喘　按按捏捏除病根
    • 畏寒症　补阳气　暖四肢
    • 头痛　疏通经络　改善头痛
    • 耳鸣　补肾精　耳不响
    • 牙痛　清火就止痛
    • 失眠　补心肾　睡觉香
    • 便秘　润肠通便有妙药
    • 腹胀　健胃消气除胀
    • 腹泻　补脾虚　止泄泻
    • 慢性胃炎　和胃健脾　消除炎症
    • 专题　居家必备的中成药
  • PART　5　小棉棒通经络，赶跑富贵病慢性病手耳足按摩
    • 高血压　稳定血压　保护血管
    • 糖尿病　调理三焦　力克三消
    • 高脂血症　化痰湿　降血脂
    • 冠心病　使心血管保持通畅
    • 脂肪肝　健脾消脂护肝脏
    • 专题　慢性病调理汤品
  • PART　6　关节疼痛不用怕，一根棉棒除病根关节疾病手耳足按摩
    • 颈椎病　活血化瘀　保护颈椎
    • 肩周炎　舒筋活络　缓解疼痛
    • 腰痛　温阳补肾　清除疼痛
    • 坐骨神经痛　疏通气血　消除疼痛
    • 网球肘　疏经通络　滑利关节
    • 膝关节痛　消瘀护膝　止疼痛
    • 类风湿关节炎　活血化瘀　消肿止痛
    • 腰肌劳损　补肾养筋　强壮腰肌
    • 专题　特效古方关节痛药酒
  • PART　7　解决面子问题，小棉棒胜过化妆品美容美体手耳足按摩
    • 肥胖　消脂减肥　防慢性病
    • 面部水肿　健脾利湿　消除肿胀
    • 胸部扁平　促进胸部血液循环
    • 皮肤粗糙　补肺益肾　润泽肌肤
    • 大象腿　除脂美腿　苗条身材
    • 黄褐斑　调节脏腑　告别“黄脸婆”
    • 皱纹　补足气血　祛皱抗衰
    • 青春痘　清热理气　消除痘痘
    • 专题　美容护肤茶饮方
  • PART　8　男女问题别发愁，小棉棒一点就解决生殖保健手耳足按摩
    • 遗精　滋阴祛火　益肾固精
    • 早泄　调补肾气　把住“精关”
    • 阳痿　补肾壮阳　恢复男人自信
    • 前列腺炎　清热消炎　呵护前列腺
    • 月经不调　调补气血　调理月经
    • 痛经　祛除寒湿　经期不痛
    • 阴道炎　清热祛湿　消除炎症
    • 乳房肿块　疏肝理气　散结消肿
    • 性冷淡　补益肝肾　激发性欲
    • 更年期综合征　调理阴阳　舒肝益肾
    • 专题　老祖宗传下来的男女养肾功
  • PART　9　小棉棒随身带，突发疾病能应对突发急症手耳足按摩
    • 晕车晕船　调节神经　消晕止吐
    • 中暑　调理阴阳　除热解暑
    • 落枕　舒筋止疼痛
    • 急性腰扭伤　强腰活血　消除腰痛
    • 急性胃肠炎　呵护肠胃　消除炎症
    • 扭挫伤　活血化瘀　消肿止痛
    • 宿醉　改善脑部血液循环
    • 眩晕　缓解头晕　恢复身体平衡
    • 专题　能急救的招牌小动作
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