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这样，做至少多活20年-迈克尔罗伊森教授
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2022-02-19 18:36:51
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  • 内容介绍
  • 第一部分：重拳出击　健康和生命的五大敌人，各个击破
    • 第二章　恐怖杀手——癌症
    • 第三章　微笑杀手——吸烟
    • 第四章　意外杀手——环境
    • 第五章　隐形杀手——压力
  • 第二部分：日常保健　全世界最实用、最简单的养生法
    • 第七章　锻炼不能太麻烦
    • 第八章　维生素，吃错了就是毒！
    • 第九章　5个好习惯让你更健康
    • 第十章　求己也得求医
    • 第十一章　78件小事：举手投足都健康
  • 附录1　世界卫生组织提出的最佳与最劣食物
  • 附录2　把本页撕下来，去买维生素的时候带着参考
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