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别让强迫症害了你
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第五章　CHAPTER 5　打开你的脑锁，对强迫观念说“不”

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2022-01-24 21:03:08
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  • 第一章　CHAPTER 1　不是你疯了，而是强迫症在作怪
  • 第二章　CHAPTER 2　失去自由意志，都是强迫症毁掉了人生
  • 第三章　CHAPTER 3　不要被动听命于强迫症
  • 第四章　CHAPTER 4　接纳强迫症的存在是你迈出的重要一步
  • 第五章　CHAPTER 5　打开你的脑锁，对强迫观念说“不”
  • 第六章　CHAPTER 6　别被感觉愚弄，重要的是以行动对抗强迫行为
  • 第七章　CHAPTER 7　永不放弃，赢回掌控权
  • 第八章　CHAPTER 8　抗击强迫症，你不是一个人在战斗
  • 附　录
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