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认知觉醒：开启自我改变的原动力
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2025-04-09 19:57:48
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  • 自序 开启自我改变的原动力
  • 上篇 内观自己，摆脱焦虑
    • 第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋
    • 第三章 元认知——人类的终极能能力
  • 下篇 外观世界，借力前行
    • 第五章 学习力——学习不是一味地努力
    • 第六章 行动力——没有行动世界只是个概念
    • 第七章 情绪力——情绪是多角度看问题的智慧
    • 第八章 早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道
  • 结语 一流的生活不是富有，而是觉知
  • 后记 共同改变，一起前行
  • 参考文献
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