思维导图备注

青少年身体训练动作手册——BOSU球与迷你带训练 - 王雄
首页 收藏书籍 阅读记录
  • 书签 我的书签
  • 添加书签 添加书签 移除书签 移除书签

丛书推荐序

浏览 1 扫码
  • 小字体
  • 中字体
  • 大字体
2024-04-30 02:16:35
请 登录 再阅读
上一篇:
下一篇:
  • 书签
  • 添加书签 移除书签
  • 封面
  • 版权信息
  • 内容提要
  • 编委会
  • 致谢
  • 丛书推荐序
  • 丛书序
  • 前言
  • 动作视频在线观看说明
  • 第1章 BOSU球基础知识与训练应用
    • 1.1 BOSU球的起源与发展
    • 1.2 BOSU球训练的优势
    • 1.3 BOSU球训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势
    • 1.4 BUSO球训练的注意事项
  • 第2章 迷你带基础知识与训练应用
    • 2.1 迷你带的来源与发展
    • 2.2 迷你带训练的优势
    • 2.3 迷你带的类型与选择
    • 2.4 迷你带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势
    • 2.5 迷你带训练的注意事项
  • 第3章 动作练习
    • BOSU球篇
    • 迷你带篇
  • 第4章 训练计划
    • 4.1 青少年训练计划制定原则
    • 4.2 训练节奏与间歇
    • 4.3 青少年BOSU球训练方案
    • 4.4 青少年迷你带训练方案
  • 参考文献
暂无相关搜索结果！
    展开/收起文章目录

    二维码

    手机扫一扫，轻松掌上学

    《青少年身体训练动作手册——BOSU球与迷你带训练 - 王雄》电子书下载

    请下载您需要的格式的电子书，随时随地，享受学习的乐趣！
    EPUB 电子书

    书签列表

      阅读记录

      阅读进度: 0.00% ( 0/0 ) 重置阅读进度