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考试脑科学：脑科学中的高效记忆法（图灵图书）

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3-3　所谓回忆

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2022-10-19 19:11:49

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前言
第 1 章记忆究竟是什么
1-1　能力只能用考试检测吗？
1-2　神经元“创造”出的脑
1-3　记住与忘记
脑心理学专栏　1　/　色彩心理学①
1-4　认识海马体
脑心理学专栏　2　/　色彩心理学②
1-5　加油吧，海马体！
经验谈　1　/　选择高一时学过的科目对高考不利？
作者之见
第 2 章 “欺骗”大脑的方法
2-1　无论是谁都会忘记
脑心理学专栏　3　/　组块化
2-2　好方法？坏方法？
经验谈　2　/　高效率的英语单词记忆法
作者之见
2-3　反复记忆的效果
经验谈　3　/　我究竟是为了什么而学习？
作者之见
2-4　蛮干终究是徒劳
2-5　人脑更重视输出
第 3 章海马体和 LTP
3-1　掌握记忆关键的 LTP
脑心理学专栏　4　/　莫扎特效应
3-2　童心是提高成绩的“营养素”
脑心理学专栏　5　/　乙酰胆碱
3-3　所谓回忆
经验谈　4　/　记忆天才的秘密
作者之见
3-4　感动式学习法
经验谈　5　/　考试恐惧症
作者之见
3-5　狮子记忆法
脑心理学专栏　6　/　情绪唤醒
第 4 章不可思议的睡眠
4-1　睡觉也是学习的一部分
经验谈　6　/　生物节律与高考
作者之见
4-2　梦能培养学习实力
脑心理学专栏　7　/　快速眼动睡眠
4-3　睡眠和记忆
脑心理学专栏　8　/　恢复精神和注意力
4-4　学习需要持之以恒
脑心理学专栏　9　/　生物节律
4-5　睡前是记忆的黄金期
4-6　能有效利用全天时间的学习方案
第 5 章模糊的大脑
5-1　记忆的本质
脑心理学专栏　10　/　外在动机
5-2　面对失败，毫不气馁的积极态度最重要
脑心理学专栏　11　/　偏好效应
5-3　人脑和计算机的差异
经验谈　7　/　感到“有趣”的瞬间
作者之见
5-4　客观评估自己的学习实力
经验谈　8　/　参考书的难易程度
作者之见
脑心理学专栏　12　/　行动兴奋
5-5　记忆原本就是模糊的
经验谈　9　/　利用糖果和口香糖取胜
作者之见
脑心理学专栏　13　/　葡萄糖
5-6　用“反省”代替“后悔”吧
脑心理学专栏　14　/　“开头努力”与“结尾努力”
5-7　带着长期计划去学习
脑心理学专栏　15　/　BGM
5-8　先扩大擅长科目的优势
经验谈　10　/　各门科目的学习顺序
作者之见
第 6 章天才的记忆机制
6-1　改变记忆的方法
脑心理学专栏　16　/　恋爱期的脑
6-2　联想很重要
经验谈　11　/　大人们基本都忘了在学校学过的知识
作者之见
6-3　向别人讲述学到的知识
经验谈　12　/　选择参考书的要点
作者之见
6-4 声音、听觉与记忆
脑心理学专栏　17　/　小矮人
6-5　理解记忆的种类和年龄的关系
经验谈　13　/　独家阅读法
作者之见
6-6　根据阶段改变学习方法
经验谈　14　/　通过分析词源背英语单词
作者之见
6-7　方法记忆的魔力
经验谈　15　/　竟然不能去师资优秀的补习学校？！
作者之见
6-8　会“膨胀”的记忆方法
经验谈　16　/　竟然有人很喜欢考试？
作者之见
6-9　为什么要持续努力？
经验谈　17　/　应届生的成绩会在临近考试前提升
作者之见
后记
作者简介
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3-3 所谓回忆

3-3　所谓回忆