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关于童年阴影，你需要知道的事

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2025-03-25 00:42:06
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  • PART 1 那些微不足道却让人痛苦的问题
  • 你为什么总是感觉不幸福
  • 过于在意别人的看法是种什么病
  • 为什么你会越努力越焦虑？
  • 容易想太多的人怎样获得快乐
  • 如何正确处理你的负面情绪
  • 如果你是讨好型人格
  • 你找到所谓的安全感了吗
  • 拖延症的确诊与治疗
  • 为什么有些人年纪轻轻就老了
  • 当你迷茫时，该干些什么？
  • 无法自律的原因，以及有效自律的建议
  • 怎样对抗你心中的虚无主义？
  • 关于童年阴影，你需要知道的事
  • PART 2 你是一切的答案
  • 成为真实的自己
  • 怎样找到自己真正想做的事？
  • 给自己一些改变的时间，带着症状去生活
  • 如何做到遵从本心，不自欺，不做作
  • 没有人有资格定义你，同样，你也无权定义别人
  • 自由的本质是“放弃控制”
  • 确立责任边界，是进入成人世界的必经之路
  • 如何成为一个自信的人
  • 怎样建立健全人格？
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