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病毒防御和心理复原力
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自愈力的真相

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2022-01-23 09:41:44
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  • 版权页
  • 总目录
  • 病毒来袭
    • 引言 一场风暴正在酝酿中
    • 第一部分 乌云密布的文明史
      • 01 我们寄居在病毒的星球
      • 02 狩猎，加速病毒的跨种群传播
      • 03 微生物净化使人类更脆弱
      • 04 驯养活动对病毒传播的三重影响
    • 第二部分 流行病风暴来袭
      • 05 什么是流行病
      • 06 地球村与流行病时代
      • 07 医学技术让我们更“亲密”
      • 08 新一波流行病威胁
    • 第三部分 流行病监测与防控
      • 09 全球性监测系统的建立
      • 10 大数据时代的流行病预测
      • 11 病毒对疾病治疗的积极作用
      • 12 流行病的末日来临
    • 致谢
    • 译者后记
  • 杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学
    • 版权页
    • 中文版序
    • 前言　每个人都能成为超级英雄
    • 目录
    • 第一部分　直面创伤
      • CHAPTER 01　从苦难中寻找意义　创伤的积极面
      • CHAPTER 02　苦痛之殇　创伤的消极面
      • CHAPTER 03　负荷过重的大脑　创伤的生理机制
    • 第二部分　重建内心世界
      • CHAPTER 04　越受创，越强大　创伤后的积极转变
      • CHAPTER 05　重新绘制心灵地图　碎花瓶理论
      • CHAPTER 06　真正的治愈来自自己的给予　创伤后成长之路
    • 第三部分　疗愈
      • CHAPTER 07　挺住，意味着一切　抚平创伤的心理疗法
      • CHAPTER 08　新生　心理复原的THRIVE模型
    • 结语　那些受过的伤让我们勇往直前
    • 致谢
    • 译者后记
  • 自愈力的真相
    • 版权页
    • 译者序　探索大脑自愈力的真相
    • 前言　挣脱伪科学的帽子，揭开大脑自愈力的秘密
    • 目录
    • 01　安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险
    • 02　远离负面思维能防止患者“越想越病”
    • 03　用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力
    • 04　大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明
    • 05　催眠疗法能缓解肠易激综合征
    • 06　虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖
    • 07　情绪干预有时比医学技术更有效
    • 08　压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损
    • 09　正念冥想可通过缓解压力增进身心健康
    • 10　良好的人际关系有助于修复自身基因缺陷
    • 11　电刺激在疾病防治方面有巨大的潜力
    • 结语　开发身体自愈力量，迎接医疗新纪元
    • 致谢
    • 译者后记
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