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行步功：汉英对照
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2025-03-24 20:53:42
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  • 前言
  • 目录
  • 源流
    • 行步功的源起
    • 华佗创立五禽戏
    • 憨山大师修经行
    • 八卦掌的传说——武术气功中的行步功
    • 郭林新气功——现代行步功的倡导者
  • 理论基础
    • 练功三调
    • 内炼精气神
  • 特色与要领
    • 行步功特色
    • 行步功基本身法要领
  • 功法操作
    • 一、矮步行功
    • 二、逍遥行步功
    • 三、佛家行禅法
    • 四、郭林新气功
    • 五、内家八卦转掌
    • 附：步罡踏斗
  • 应用
    • 疏通经络
    • 调和气血
    • 祛病健身
    • 强身健体
  • 经络图
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