[搜书籍] 焦虑 - 搜索结果 - XX智慧电子图书馆

心之道：致焦虑的年代

13 0 0 2022-01-25

心之道：致焦虑的年代（影响力超克里希那穆提，经典畅销六十年）

小学问：解决你的7种人生焦虑

70 0 0 2022-01-24

小学问：解决你的7种人生焦虑

孤身走我路

16 14 0 2022-01-24

美国悬疑小说女王玛丽•克拉克重要代表作爱伦•坡大师奖、法国推理文学大奖得主蝉联《纽约时报》畅销榜13周，作品全美销量1亿册以上克拉克善于捕捉平静生活下潜藏的焦虑，并通过文字的刻画，使这种焦虑让人胆战心惊。 ——《纽约时报》克拉克的粉丝们又可以大快朵颐了。——《柯科斯书评》聪明可爱的儿子马修是桑生活的全部。两年前，保姆带着马修到中央公园休息的时候在草...

如何才能不焦虑

85 14 0 2022-01-24

焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒，取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化，竞争也越来越激烈。...

咖啡原来是这样的啊

14 2 0 2022-01-24

在自己开店之前，我一直很憧憬咖啡馆的生活，因为觉得很浪漫。我向往咖啡的一切文化，以为咖啡是一种高贵的饮品，有情趣的人才会欣赏。弹指一挥间，整整6年过去了。在这6年间，我见识了诸多高尚或者卑劣的合作者、众位老谋深算或者初出茅庐的商人、形形色色浪漫或者实际的客人，我经历了达成合作的欣喜、追讨尾款的痛苦、被客人赞美认同的兴奋、交不上房租的焦虑…… 我发现...

和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则

51 45 0 2022-01-24

生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心...