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秋冬进补好，来年生病少：中国家庭秋冬进补指南 (读客家庭健康必备书) - 老中医，陈惊蛰

42 0 0 2022-02-22

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉…… 　　有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥…… 　　有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘…… 　　有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣…… 　　不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ...

无麸质饮食：知道这些就够了（风靡欧美的新饮食法） - 戴尔·沃勒（Dale Waller）

8 0 0 2022-02-22

谷蛋白（gluten，也称麸质，面筋）是传统饮食中很难避免的一种成分，但也有不少人会发生谷蛋白过敏或不耐受的问题，可能与多种皮肤疾病和超重等问题有正相关。你可能想要知道无麸质饮食要如何实行，有何益处，那就从这本书开始吧。...

无麸质饮食：知道这些就够了（风靡欧美的新饮食法） - 戴尔·沃勒（Dale_Waller）

8 4 0 2022-02-20

谷蛋白（gluten，也称麸质，面筋）是传统饮食中很难避免的一种成分，但也有不少人会发生谷蛋白过敏或不耐受的问题，可能与多种皮肤疾病和超重等问题有正相关。你可能想要知道无麸质饮食要如何实行，有何益处，那就从这本书开始吧。...

实用皮肤美容学 - 姜功平 & 范平

11 10 0 2022-02-20

实用皮肤美容学

一万种补水方法：适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全-莫秀梅

51 0 0 2022-02-19

不是所有的补水方法都适合你，但总有一种最适合你！本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯：加...