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惶惶不可终日-解读焦虑障碍 (精神卫生科普丛书) - 于欣
惶惶不可终日-解读焦虑障碍 (精神卫生科普丛书) -
如何克服社交焦虑
如何克服社交焦虑 -
和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则 - 仓成央
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心... -
再见，演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 - 李超 亚然
再见，演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 -
不焦虑的生活：14步带你回归平静 - （加）马丁·M.安东尼 & （美）彼得·J.诺顿
不焦虑的生活：14步带你回归平静 -
零压人生 - 陈玉嫦 【英】米修·斯托罗尼
零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！ -
论好运
论好运（风靡欧洲的疗愈哲学，对抗焦虑的幸福指导书。法国前总统密特朗、希拉克、萨科齐推崇的哲学家。） -
痛才是成长
痛才是成长【感动全球1000万年轻人的韩国国民级金兰都教授，继400万畅销书《因为痛，所以叫青春》后的重磅作品！改变年轻人对于人生的态度，解决我们生活、工作、沟通、人际关系中的难题，让读者走出迷茫和焦虑！】... -
焦虑型人格自救手册 - 安娜·威廉姆森 & 瑞塔·纽厄尔
焦虑型人格自救手册 -
拖延心理学 - 简·博克_莱诺拉·袁
我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延 “明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,我们还是边咬着手指甲边想,再待一会儿,就一下下......” “我每天都很焦虑,惦记着要做的事,然后却不停地看网页直到半夜,怎么办?” 我们为什么会拖延 “我们都是完美主义者,希望能做好,却害怕...