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情绪失控星人自救指南：心理学与情绪控制
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![应对情绪失控 - [美]马修·麦凯,[美]杰弗里·C.伍德,[美]杰弗里·布兰特里,骆琛](/uploads/projects/0ceb5c332d89c82e420aa929ef0c77eb/cover.jpg)
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![[如何才能不焦虑]克里斯多夫·柯特曼](/uploads/projects/ce0caaba609e2662c700006031b14adf/cover.jpeg)
[如何才能不焦虑]克里斯多夫·柯特曼
焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒，取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化，竞争也越来越激烈。... -
如何才能不焦虑 - 克里斯多夫‧柯特曼；哈洛‧辛尼斯基；劳里•安•奥康娜
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轻松掌控情绪：别让拖延害了你+别让情绪失控害了你+别让不懂幽默害了你
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如何才能不焦虑
焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒，取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化，竞争也越来越激烈。...