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早起打破空心生活：我的一天从凌晨四点半开始
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21天从零基础到水彩达人 - 顾倩
21天从零基础到水彩达人 -
开心的一天从早餐开始
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你是不是也累了？——更新自己，治愈疲惫
你会不会觉得每天从醒来就被日程表填满，完全没有自己的生活？我们中的很多人一个任务接一个任务地干，像一根两头点着的蜡烛一点点将自己烧尽。我们睡眠不足，每天被工作的浪头吞没，身体和精神都缺少滋养。我们猛灌能量饮料，啃能量棒，靠咖啡因维持清醒。我们大多数面临这比金融危机更严重的健康危机——每一天工作过量都让我们离身体的崩溃更进一步。我们的生活向我们要的太多了。如果...