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  制胜：第二次世界大战的策与略 - 维克托·戴维斯·汉森

  39 16 0 2022-10-22

  制胜：第二次世界大战的策与略
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  大脑幸福密码

  88 87 0 2022-02-28

  大脑幸福密码 脑科学新知带给我们平静、自信、满足（《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克?汉森博士30年临床和研究集大成之作）
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  冥想5分钟，等于熟睡一小时 - [美] 里克·汉森 & 理查德·蒙迪思

  22 21 0 2022-02-21

  冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿，只需要几分钟的时间，把大脑清空，整个人松弛下来，迅速进入沉静...